Dal passo, spalleggiando gli sci, in 10-15 minuti si imbocca la val Culea. La parte bassa è abbastanza dura; verso la fine del primo tratto proseguiamo con gli sci in spalla. Si arriva al cengione mediano del Sella; la parte superiore è di fronte a noi e la si imbocca con una S verso destra/sinistra con gli sci ai piedi. Poco dopo, aumentando la pendenza si rispalleggiano gli sci, fino ad arrivare alla forcella. Aspettiamo che si ammolli la neve e bella sciata fino al cengione. La parte iniziale è abbastanza gradinata, quindi derapiamo il primo tratto, poi discreta sciata fino a che è possibile, poi per nevaietto e sentiero alla macchina.

Variabile, essenzialmente trasformata, la parte alta ghiacciatina (conviene aspettare che molli un pò) poi pesante, qualche tratto marciotta.